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睡觉多梦是一种正常的睡眠现象，主要与人的生理状态以及大脑活动有关。 1. REM睡眠：睡眠周期中的REM（快速动眼期）是多梦的阶段。在REM睡眠中，大脑的电活动与清醒状态相似，同时肌肉活动几乎被完全抑制。这个阶段多梦的主要原因是由于大脑释放的神经传递物质多巴胺和乙酰胆碱增加，导致梦境更加活跃且生动。 2. 压力和心理状态：压力、焦虑、情绪波动等因素可能增加多梦的概率。这些心理状态会影响大脑的活动，导致梦境内容更加复杂和频繁。 3. 睡眠环境：舒适的睡眠环境和良好的睡眠习惯有助于促进纯净的睡眠，减少干扰和梦境。 4. 饮食和药物：饮食摄入、药物使用（如抗抑郁药、催眠药、退行性药物等）可能对睡眠质量和多梦有影响。 如果多梦影响了您的睡眠质量或生活质量，您可以尝试以下方法： - 建立规律的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间； - 维持正常的生活方式和饮食习惯； - 规避压力和焦虑，采取放松的方法，如冥想、深呼吸、太极等； - 避免在睡前长时间使用电子设备和刺激性娱乐活动； - 如果需要，咨询专业人士，探讨相关问题。

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当时就有传出两个人恋爱的消息，还有cp粉给两个人的cp取名“敬鸿轶瞥”。， 出品 |搜狐科技 作者 |周锦童 火星作为一颗与地球最相似的太阳系行星，一直是人类太空移民的首要目标，然而人类想要移民火星，最需要克服的就是氧气问题，如果能够就地取材在火星上制备氧气，那么人类移民火星就不再是遥不可及的梦…… 近日，中国科学技术大学罗毅、江俊、尚伟伟教授团队与深空探测实验室张哲研究员等合作，采用中国科大机器化学家“小来”系统，高效融合人工智能和自动化机器实验，利用火星陨石制备出了实用的产氧电催化剂。

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